导读：每天睡6小时和8小时差别有多大？看完对比图就明白了！坚持十点睡觉惊人变化是这样，看完你还敢熬夜吗？接下来不妨了解一下。
我们都知道人一般睡满8个小时是最好的，但是现在很多人都喜欢熬夜工作等，因此会减少睡眠时间，但是睡6个小时和睡7个小时的区别还是很大的哦！
睡眠健康！你知多少？
据统计连续五天只睡6个小时与睡满8个小时的对比
日积月累最明显的改变是面容的不同
以下睡眠时间不同改变后的对比照
（左为每天睡8小时，右为每天睡6小时）
以下是时下最流行的测试年龄的软件出现得结果
很明显，睡眠程度不同，测试出的年龄也相差很多
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