导读：经常熬夜的危害有哪些？经常性熬夜损伤大脑，你以为熬夜只会伤害大脑吗？医生提醒：还有这3种危害，不容小觑，总之熬夜的危害比你想象还要大。
很多年轻人的状态都是白天颓废，夜晚蹦迪，越是到了晚上就越精神，所以也陷入了熬夜、白天没精神的死循环中。特别是电子产品的出现，更是改变了一大批人的生活，沉浸在电子产品的世界里不能自拔，不知不觉就到了后半夜，殊不知熬夜对人体的伤害可是非常大的!
成年人每天大约需要八小时左右的睡眠，随着年龄的增长，睡眠时间也会缩短至六小时左右，这都属于正常的情况。长期熬夜就会打破原有的睡眠规律，让你无法控制自己的睡眠，在临床上这种情况也被称为睡眠时相推迟综合征。
最近有一项研究表明：长期熬夜会影响大脑运转!各种代谢物会不断在大脑中堆积，导致大脑处于思维超符合的状态，而且长期让大脑处于清醒状态，记忆力、情绪和大脑的反应能力都会受到影响。甚至发展为荷尔蒙失调、疾病频发等等，在严重和极端的情况下，还会增加熬夜者的死亡风险!
你以为熬夜只会伤害大脑吗?其实还有以下危害：
1、破坏你的生育能力
长期保持熬夜的习惯，由于生物钟改变还会影响到内分泌，进而对女性排卵期造成干扰。一旦排卵期被打乱，月经不调、雌孕激素分泌不平衡等等问题都会相继出现，从而对生育功能造成破坏。而且一些女性高发肿瘤和激素异常也有关系，经常熬夜或上夜班的女性，患肿瘤的几率是正常睡眠女性的两倍左右。
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