导读：经常熬夜的危害有哪些？经常性熬夜损伤大脑，你以为熬夜只会伤害大脑吗？医生提醒：还有这3种危害，不容小觑，总之熬夜的危害比你想象还要大。
2、损害肝脏
肝脏承担了多个“工作岗位”，比如凝血、消化、代谢都和肝脏有绝对的关系。而肝脏是在凌晨一点到三点左右进行修复和代谢，如果长期熬夜在这时间段还没有进入深度睡眠，就会对肝脏功能造成影响，久而久之身体代谢也会出现异常，甚至引发肝脏损伤。
3、心血管伤害不能忽视
到了晚上心脏虽然不会停止跳动，但跳动次数对比白天也会相对平稳一些。如果没有规律的睡眠，那心脏就会处于高负荷工作的状态;而且熬夜工作或者是玩儿游戏时，都会导致神经处于过度紧绷的状态，血管也因此异常收缩，血压迅速飙升，导致体内血液循环受到影响，增加其患心血管疾病的风险。
所以熬夜是万万不可取的行为，它不仅会让你的皮肤变得越来越差，还会对内脏造成绝对的伤害!为了自己的身体健康着想，一定要改善不良的睡眠习惯，以免身体伤害越演越烈。
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